5 Temel Unsurları için nilüfer yoga
Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga seçimidır. Uzun süre aynı pozda lakırtıınır.Eklemler emniyetli bir aralıkta duracak şekilde maksimum çizgiına ulaşır. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çkızılışmadır.ball sports table tennis bat badminton racket tennis racket golf rangefinder golf push cart A